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A autocobrança excessiva é perigosa e leva as pessoas a se atarefarem para se sentirem competentes, aceitos, amados e/ou desejados

Há quem diga que a ansiedade é a doença do século e há quem diga que é o mal da humanidade. No entanto, as pessoas pouco buscam compreender essa forma de sentir presente em cada um de nós e acabam por utilizar da nomenclatura para todas as suas afetações.

Você certamente já escutou aquela clássica afirmação: “Psicólogo é pra louco!” quando o assunto é psicoterapia. Além de se tratar de uma fala que esconde um preconceito e estigma em relação a loucura, ela também é a afirmativa que mais afasta as pessoas de buscar o auxílio da psicologia. Vamos conversar sobre?